おはよう世界🌎うむ。寝た。睡眠スコアよりは眠気が活動可能レベルまで下がった実感を得るまで寝られることが大事だ。スコアは鬱病も睡眠薬も考慮していないのだから。とはいえ、毎日記録されることは便利だよ。寝てなさすぎとかその逆とかで、強制的に休息／外出すべきタイミングが判断できるの。