【ダイエット記録　Day2】　初日からカロリーオーバー

こんばんは、めいこです。
今日は休日だったので、久しぶりに友達と遊びに行きました。
朝の体重:51.2kg

ご飯記録

モーニング:1357kcal
ブランフレーク、ゆで卵、トースト４分1

ランチ:1200kcal

ひれかつ、エビフライ、カニクリームコロッケ

ランチ完全に食べすぎました…美味しかった〜
友達と外食するときは我慢しません！！
間食に、スタバのダブル抹茶ティーラテ(低脂肪ミルク)でした。
ランチはダイエットというより、デブ活(泣）

ディナー:552kcal？

みそ汁、サラダ、グラタン

炭水化物はなし、チキンを使ってるのでヘルシーです！
夜は、ウォーキング1時間。

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初日からカロリーオーバーという不甲斐なさ…
ランチで完全にカロリーオーバーの道のりでした。
でもお菓子なしを達成！スタバは飲んだけど笑

ゆるゆるペースで頑張ります！
それでは、また明日。おやすみなさい。