「24年5月」の全体振り返り
◆最大の気づき
2024年5月はこの2つを実践して
人生が大幅に前に進むことを感じた。
・定量化
・セルフイメージ
目標を定量的に考え、決めた数字をやり切る。
決めた数字をやり切れれば根拠ももって
「自分はやり切れた」と言い切れるので
「自分はできた」というセルフイメージが形成され、次もできると思えるし。実際にできる。
定量化とセルフイメージの具体的な流れは
過去の振り返りで記載している通り。
・定量に落とし込んでやり切ること
・セルフイメージを下げないこと
これは今後も意識して生きていきたい。
◆5月Good
・定量的に目標を立て実行できた。
4週間中、2週間は100点をとれた。
◆5月More
・中長期的(1年〜2年先)の目標が
定量化できていない。
↳中長期でどこに向かうのかが明確になると
さらに今に集中してパワフルでいれそう。
◆5月定量の振り返り
≪5月の目標≫
△新規アポイント16件→13件
△マーケアウトプット5つ→3つ
✅本3冊noteでアウトプット→3つ
✅コーチ養成講座振り返り6つアウトプット
→6つアウトプット
◆2024年6月の目標
◆来週(6/1~6/7)の目標
現在6/1土 8時49分なんですが、
今からベストボディジャパンという、
パンイチ真っ黒を競う大会に出場してきますw
3か月間、トレーニングも減量も心の底から
「やり切った」と言えるので、最高に楽しんできます!
この3か月間、今だから言えることかもしれないけど、本当に楽しかったなと思います。
目指す目標は何でもよくて、
ただ自分が決めたことに対して
自分を律して意思決定をし続ける
この自分を律して、自分の人生を自分の意思で生きていく感覚が好きなので
今日が終わっても、同じ負荷で仕事や個人での活動を続けていこうと思っております。
さあ、来月もさいっっっこうの
1か月にします!(ノ´ヮ`)ノ*: ・゚
ではでは!
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