口が臭い？自然に治す方法「ミクちゃんと」

どうもこんちゅるはです！！

早速本題です！

口が臭ければ重要なのは歯を磨くより以下の二点が必要です。

１．舌をブラッシュする。

２．歯（特に奥歯）をフロスする。

ーA.　できれば食事直後に！数時間立てば臭くなるので！

ちょっとしたデモビデオ↓

その他関連情報：

１．外食する場合はガムを噛めば、引っかかった食べ物を手を使わずに取り除ける。無添加で味のないやつを推薦します。またはせめて食事の最後に水でちょっと口内を洗いながして。デモ↓

２．抗黴菌のもの（リステリンなど）はとてもお勧めしません。口内には本来いい黴菌が住んでて、悪い黴菌の増加を防げてくれる友達です。リステリンを使えば、いい黴菌と悪い黴菌を無差別に殺してしまうので。また、一時的に殺しても、食べ物が歯の間に火かかったままなら、黴菌がすぐ生え直すので。

３．舌をブラシュするのも、舌の穴に食べ物が引っ掛かりやすいからです。

以下をご参考に。

４．実のところを言うと、歯を磨くより、この記事で話した二点のほうがよほど重要です、口内の健康に関しては。

では、誰もの口が臭くない世界のお手伝い、よろしくお願いします！