【無理をしない】

《なわとびをする》を習慣にしたいと言っていたのに、全然できていない。
なわとびは消費カロリーが大きいのでぜひ取り入れたいのだが。

朝にこだわらずに、会社の昼休みなどでやろう。
どうやら家ではやれそうにない。
《家ではやれそうにない》をネガティブに捉えず、できそうな方法で取り入れればいいのだ。

あと、できれば朝早く会社に来て、朝も会社でできればいい。