行動こそが自信を生む最強の方法☆
自信をつけるために効果のでやすい方法ランキング！
第１位！
行動の結果、うまくいく（達成体験）
私たちは行動することでしか、うまく自信をもてるようにはなりません。
頭で考えるだけでは自信は生まれないのです。
第２位：他者の成功行動を見聞きする（代理的体験）
第３位：まわりからの励ましなどを受ける（言語的説得）
第４位：メンタルを整える（情動的喚起）
「すぐやる人」のノート術：塚本亮 著 より
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私たちは行動することでしか、うまく自信をもてるようにはなりません。
頭で考えるだけでは自信は生まれないのです。
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第３位：まわりからの励ましなどを受ける（言語的説得）
第４位：メンタルを整える（情動的喚起）
「すぐやる人」のノート術：塚本亮 著 より