行動こそが自信を生む最強の方法☆
自信をつけるために効果のでやすい方法ランキング!
第1位!
行動の結果、うまくいく(達成体験)
私たちは行動することでしか、うまく自信をもてるようにはなりません。
頭で考えるだけでは自信は生まれないのです。
第2位:他者の成功行動を見聞きする(代理的体験)
第3位:まわりからの励ましなどを受ける(言語的説得)
第4位:メンタルを整える(情動的喚起)
「すぐやる人」のノート術:塚本亮 著 より
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第3位:まわりからの励ましなどを受ける(言語的説得)
第4位:メンタルを整える(情動的喚起)
「すぐやる人」のノート術:塚本亮 著 より