友人にBCAAとグルタミン何買えば良い？安くてオススメのある？って言われたので。
溶かしたりなんあだり、めんどくさいならアミノバリューをAmazonでまとめ買いして会社に置いとけばいいよね。
１本あたり１５０円前後。
コスパ考えるならiherbでパウダー系。ちょうどMRMのセールがやってた。
この辺こう検索すると色々出てくる。
BCAAは味が特徴あるので、味付きが僕はベストだと思う。
グルタミンはもうなにも考えずにオプチのをずっと買ってる。
初回購入は割引もあるから、一回買ってみると良いと思う。約４５００円で送料無料。カートに入れると更にセールはちょっとわかりづらく、一回カートにいれないとディスカウント額が出ない。
と、いうことで、また聞かれると思ってまとめてみた記事でした。
追記：運動前にBCAA、運動後にプロテイン、寝る前プロテイン・グルタミンならプロテインは何飲めば！？と聞かれたので。
iherbでプロテインで検索すると
こんな感じでカートで割引！ってのがなにかしらある。それで味の評価が４以上のをまずは試せばいいと思う。
個人的には牛乳や豆乳でわる前提なら一般的にどのメーカーでも「チョコ、ストロベリー、モカ、バナナ」あたりはハズレが少ないと思う。
今回のセールならこれかなぁ。僕は普段はオプチのチョコ味です。
あと、MPはチョコレートバータイプのプロテインも売ってて概ね美味いし低糖質で愛用している。
こちらもカートに入れると３０％オフが現時点だとやってます。