Rene

中学時代に英語テストで０点をとりその後本気で英語を学ぶ。英語とワンピース大好き。 3年…

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中学時代に英語テストで０点をとりその後本気で英語を学ぶ。英語とワンピース大好き。 3年の海外留学後に国際結婚。30代で起業、40代で事業売却。 親の死、鬱、夫と別居、乳癌の後完全に活動停止。 宇宙や神様との繋がりを感じる日々や毎日の瞑想に関して（海外移住や留学経験も）書いてます。

芍薬の何層にも重なる花びら

引きこもって、とことん寝て、好きなもの食べて、好きなワンピースを毎日見て、誰とも会わず、話さず、という生活を続けた。 病気の治療で毎日通院しながら、日々変わるお天気と景色を感じ、治療ができることに感謝。 が、しかし、少しずつ流れが変化してきた。 そうだ、起業しよう。 そろそろ活動をしたくなった。稼いで、それを循環していく必要性も感じる。ある事象が起こり、ワタシはそう解釈した。 起業なんて大変だと大半の人は思っているかもしれないし、実際大変だとわかっている。と同時にあき

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    • 全てが自分に必要なこと

      たくさん「辛い」と言えることが続いて、どうあがいても 何１つうまく状況を改善することができなくて、最終的に 病気になった。健康に感謝をして、生きていることに感謝をして、「ありがとう」のパワーに気がついた。 その後に、またドカンとことが起こった。 １つ１つ失っていく感があった。 不思議と冷静でいる自分がいる。 次は何を失うんだろう。 さて、治療中とはいえ健康だ。生きている。できることを本気で本腰入れてやろうじゃないか。 目の前の事象は全てニュートラルである。そして、全て

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      • どん底の後の不感症

        Rock bottom. 英語で「どん底」的な状況を表す。 「人生どん底だわっ」I've hit rock bottom. 経験ある方も、そこから抜けた方も、今の私だわ、って方もさまざまかと思うけど、ワタシはその後な〜んにも感じなくなった。 長い間"底"にいた感じ。 そうこうしてたら、もう何も感じない自分がいた。 カウンセリングする知人に言わせると、心の防御作用が発動したとか。 でも、諦めない自分もいたんだよね〜。やっぱり生きたいんだよね〜。 何をしたか？ 寝た。ひ

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        • 還ろう

          空気読まなきゃ、とか、できないところを伸ばさなきゃ、とか、クラス平均と比べて、、、とか、なかなかそれが抜けないよね。 だって、幼少期の頃からその世界に浸かって、それが生きていくために大事だと信じ込んでしまったから。 考え方を変えるとか、固定観念をなくすとかも、やってみた。 「お〜　しぶといね〜」って黄猿ふうに言いながら色々試した。でも、結局一番必要なことは、内側に向けて本来の自分に還ることだったのだ。 今まで散々自分にダメ出ししていたから、自分との信頼関係がなくなっていた

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          瞑想を神経科学の視点から見るーその２

          「人生変えたいわ〜」って思ってますか？ どんな時に？ 毎日の仕事に疲れて嫌になったとき？ 望む通りに物事が進まないとき？ 失恋したとき？ 今の自分が嫌だから人生変えたい。人生が変われば理想の自分に変われるのか？ 4年ほど前から独学で学んでいる瞑想の考案者であるジョー博士は、 「今のあなたが変わらなければ、人生も変わらない」という。 自分を変えるのってすごく大変。 だから３日坊主って言葉がある。 ワタシも含めて、大半の人は脳の自動プログラムで人生のほとんどを生きてい

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          瞑想を神経科学の視点から見るーその２

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          あなたの自由とワタシの自由

          卒業シーズン！皆様おめでとうございます。 先日懐かしい曲が耳に🎶 「この支配からの卒業〜」 最近学校を卒業される方の中で、こう感じている方はいるのかな？ ワタシは、結婚から卒業だけど、１日では完了しないもの。段階を踏んで色々調整していく感じ。 「お互い自由に」卒婚を決めた時に交わした言葉だ。別居してとても自由を感じている。自分のペースで生活ができる。なんて快適なのだろう！夫に感謝！ありがとう！ きっと夫も、ワタシに気を遣っていた分、随分と楽になっただろう。今まで、ありがとう

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          あなたの自由とワタシの自由

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          英国移住失敗計画

          コロナウイルスパンデミックの最中に、家族で夫の故郷である英国に移住を決定した。 色々課題はあったけど、特に気にすることなく淡々と進めていった。と、思っていたのは、私だけだったらしい。 夫は、かなりストレスを抱えていたっぽい。でも、私と夫は捉え方が違うタイプだから、と思っていた。 現地に行かずに家を買ったけど、「よくやったな」と思う。 行った後に「もし子供が馴染めなかったら？」とか、「もし仕事が見つからなかったら？」とか、まったく気にせずに、準備を進めていった。そしたら、なん

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          ありがとうバトル

          別居中の夫と荷物の整理でビデオコールすることがありました。 別居を申し出た時は、もう一緒に住まない方がお互いのためだと思っての決心だった。 夫もワタシ（鬼嫁族の元長）といてきつそうだったし、ワタシも未熟者だった故にプンプン怒って、当然お互いが自分のことが100％正しいと思っているからうまくいっていなかった。 でも、少し落ち着くと、見えてく〜る見えてく〜る。夫にどれだけ支えられていたことか。今でももちろん支えられている。 今回も、ワタシが残してきた荷物を１つ１つ見せてくれて、

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          最低最悪の人間

          突然ですが、ワタシ、人間の数といわれる中でも、爪の上に乗るほどの砂の数に入りました！！ 昔、お釈迦様が弟子の阿難に、砂の数で教えを説いたお話からです。 お釈迦様が、阿難に足元の砂を手で掬うように言いました。それが人間の数だと。続いて、手のひらの砂を爪の上にのるだけでいいからのせるように言いました。人間に生まれた者の数から、爪の数の人だけが仏の教えに出遇えたことの意味をかみしめ、人間として生きることの喜びを知っているとのこと。お二人には大変申し訳ないのですが、仏の教えに出逢えた

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          真実はわからないからジャッジをやめる

          真実はいかに！！と問うても、人が変われば真実の数も無限に存在する。だよね〜とわかっていても、それをベースに日々行動したり、人と接するのは別の話し。修行中の身であるワタシがこんなことを書かせていただくのは、恐縮である。でも、たった１つ真実と言えることがある。それは、みんな自分が正しいと思っているってこと。だから、意見が合わなくても当然と思っておくと夫婦もうまくいくのかな〜。新卒婚さんでまだ右も左もわかりません状態のワタシには、「意見が🎵合わなくっても🎶 Hey! 当然なんだっ！

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          諦めるとは心を明らかにする

          八方塞がりだと感じたことで、「一体どうなってんだ！？」って思った。 起業して経営をしていた時は、「引き寄せの法則」なんて意識したことなくても、必要なものや人がすごいタイミングで来てくれてた。けど、ある時からそれがなくなっていた。 もうどうしていいかわからない。 誰のことも何も信じられないと泣いていた。 人生って何があるかわからない。何もないはずがないんだけど。 経営していた時みたいに、目標を立ててもその通りに人生が進まないんだ。 どうして？どうしたらいいの？ そして、癌の宣

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          瞑想を神経科学の視点から見るーその１

          瞑想を始めるきっかけは9年ぐらい前のこと。①中村天風さん。が、しかし、続きませんでした（やめる決断力あるワタシ）。②Andy Puddicombeさん（アンディさん。苗字の発音むずい）の瞑想。３ヶ月ぐらいで集中力が身についた感はあったし、何よりストレスをあまり感じなくなったような気がした。アンディさんのガイダンスなしで瞑想ができるようになったら、なんかステップアップしたくなって出会ったのが、Dr. Joe Dispenza。彼は脊椎を損傷しもう車椅子生活になると医者から宣告を

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          親との永遠の別れ

          父が息を引き取ったとき、本当に「息を引き取った」のです。日本語のその表現通りでした。その数年後に子供が生まれた時は、息を吐いて（「おぎゃーっ」みたいな感じだった）ました。そして私たちは毎秒毎秒生きている限り呼吸をします。そうです、吸って吐いてではなくて、「吐いて吸う」なのです。「呼吸」の「呼」は、「氣」を呼び寄せるという意味が込められてたらしいです。（「吐吸（ときゅう）」とかいうお下品な言い方じゃなくてホッとするわよ。） 瞑想の時も、まず吐きましょうね。「口」に「土」の吐くこ

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          親との永遠の別れ

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          重なる時は重なるよね〜

          なかなかスムーズに物事が進まない時ってありますよね？「弱り目に祟り目」とか、「泣っ面に蜂」という諺があるけど、今その諺笑えねーぞ。 英語では、" When it rains, it pours."とか"adding insult to injury"とか直接的な言い方で、後者なんて痛いっ！ この2年弱でこんな状態続いてて、夫と別居したら今少し心穏やかになりつつあるが、まだ迷走中。というか、迷走していると言えるぐらいに落ち着いて来たって感じ。しかし、一昨年から去年まではよく泣い

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          重なる時は重なるよね〜

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