重い女になる理由～満たされない部分が重い女を作る～

最近パートナーとの関係がスムーズにいっていない。そんな人に向けて重い女にならないために、どのようにしたらいいか書いていきたいと思います。

なぜ重い女になるのか

自己対話がうまくいっていない人は、自分を愛せず、満たされない部分を相手からの承認で埋めようとします。

相手が自分を見てくれている、承認してくれている証拠を集めだします。

浮気していないか、自分を裏切らないか、とてつもない不安に包まれます。そして、監視をして、できれば自分で相手をコントロールしたくなります。

相手を束縛してコントロールしようとすればするほど、相手の気持ちは遠ざかります。

まずは自分が満たされる

そんな時は、相手に向いていた矢印を自分に向けてみます。
自分自身を高めることに時間を使いましょう。自分を高め、自信を手に入れれば自然に自己対話がうまくいきます。

自分をほめて、肯定してあげることができるからです。

自分を肯定的にとらえ、自信がつけば、相手からの気持ちも素直に受け取ることができ、心も満たされます。