ノドのイガイガ対策
最近、電車に乗っていても
仕事をしていても
ノドをガーガーやっている人が
増えている気がします。
なんとなく原因はわかっているので
今後増えそうだなと心配です。
その影響なのか自分自身も
ノドの違和感があるので
日頃ケアしながら過ごしています!
今のところ、自然食とかの本に載ってた
「大根おろし+生姜おろし+醤油+お湯(番茶)」
というこの方法が効く感じがして
ありがたくいただいています!
他にもいい方法があったら
色々と取り入れていきたいです。
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