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今日から再開するダイエット記録、目標はBMI22(63.6kg)で▲7kg!!!!!!!
今までやろうやろうと思っていたけど
結果、延ばし延ばしになっていたことって
たくさんあるなぁ
今から3年後の自分を考えた時に
①まず健康的で年相応に格好良くて
②仕事では本業の会社員に加えて
個人でも仕事をいただけるようになり
③気持ちにゆとりができるくらいの
お金に余裕がある
(できればハワイ旅行に毎年行けるくらい)
そんなことをぼんやり考えながら
2023年の1月を過ごしました。
結果、特に何も変化なし。
ただ1カ月の年を取っただけ…!
いやいや、3年間って36カ月…!
残り35か月じゃないか!!
ぼんやりしてたらダメだ!!!
ということで、
ここにダイエット記録を
日々残していこうと思います。
・毎朝の体重測定
・日々の食事内容
をメインに
・いま進行中の婚活状況など
もネタができたらですが
時々紹介できたらと思います。
目標は男性だと最も健康診断に
引っ掛かりにくいと言われる
BMI22を目指しています
![](https://assets.st-note.com/img/1675551314145-BUyrfZDPWQ.png?width=1200)
僕が170cmなので
MBI22だと、63.6kgです。
ここは大事な事なのでもう一度…
目標体重は63.6kg!!
(ちなみにいまは70.9kgです)
![](https://assets.st-note.com/img/1675550562051-s8UYYpGTXU.png?width=1200)
ということで、
今日からスタート再開です!
…とは意気込んだものの、、、
今日はマッチングアプリで
知り合った女性(30歳)と
イタリアンのランチに行ってきます。
お昼はパスタやパンとかで炭水化物を
食べそうなので、夜御飯で調整ですね
さぁ、ダイエットも婚活も
2023年はどうなることやら…?
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