肌断食、湯シャン、タモリ式入浴法

僕は常に肌トラブルがあり皮膚科に継続的に通っている
特に冬と季節の変わり目、花粉の時期、夏の汗が出る時など具合が悪い
秋以外大体具合が悪いのだ

ある時病院の先生に、肌が赤ちゃんのようになっていると言われて肌のことについて調べてみた

そこで見つけたのが
肌断食、湯シャン、タモリ式入浴法
石鹸とシャンプーを使わない方法だ

石鹸とシャンプーは色々探して刺激の少ないものを試していたが
劇的な効果があるものは無かった

そこで今回思い切って石鹸とシャンプーを止めてみた

最初は違和感があったがひと月続けた結果肌に明らかに変化が現れている
体感として肌の抵抗力が上がっているのが分かる

垢とは違う皮膚の皮が剥がれてきて見た目はひどいが皮膚のかゆみ痛みが以前とは全く違う

もうしばらく続けてみて検証していこうと思う。