無理な運動、食事制限はもう時代遅れですね、、

おはようございます！🌞
昔は何食べても、食べる度に「あー太るなぁ〜」って思いながら食べてた
れいみです☺️🍂

でも、それは間違いだと言うこと。
むしろ、食べない方が太ると言うこと。

食事を見直して
3食の栄養バランスを整えて
食べて痩せた今はその事を知りました😊✨

栄養バランスのとれた食事は
ダイエットだけでなく

健康にもいいことがたくさんです☺️

無理な運動や食事制限はもう時代遅れかもしれません。
今日も一日、元気に行きましょう🔥
Have a beautiful day 💜

食事指導の詳細はこちら💁🏽‍♀️
https://lin.ee/cfGpPng7