PROFILE & Message

Concept

〜誰よりも自分を最強のパートナーに〜
ココロも身体も
しなやかで丈夫で美しい貴女に

どうして人は
誰かと比べて落ち込んだり
誰かの一言に一喜一憂したり
誰かの顔色を伺って気疲れしたり
他人を羨ましがったりするのでしょう？

どうして人は
感情に振り回されてはイライラしたり
出どころ不明な空虚感にソワソワしたり
自分の気持ちや欲求がわからなくて
苦しくなったりするのでしょう？

それらのモヤモヤした影はいずれ
自分に自信を持てなくなり
やりたいこと・したいことが分からなくなり
進路や将来の方向が分からなくなり…



いつの間にか
選択や決断を人に委ねて
生きる軸を他人に預けてしまう
……自分の人生なのに

---

♦️まずは自分の基準(軸)をもつこと

私たちは日々 自分や周りの気分や機嫌に振り回され
なんとなく体調が悪かったりスッキリしなかったり…
見えないものに疲弊してしまっている。

なぜ　疲弊してしまうのか？

それは　それらはとても
感覚的で 抽象的で 無意識的なものだから。

環境や対人関係、家庭や仕事… 
たくさんの状態や要因があると思うんよね。

でもまず。大きな原因として
振り回されて疲弊の旅に出て　振り帰った時に

『イマ　ジブンは　ドコに　イルの？？』

その基準となるものが無い！
居場所がわかってないから路頭に迷うんですよね。

♦️Reikoのヒストリー

何が正解？… 迷走し続けた数十年

音楽家である両親のもと
当たり前の様に音楽に触れて育ち
15歳から本格的に声楽を始めました。

現代の音楽教育や指導法に疑問を持っていた両親は
『単なる自己表現にとどまらない
理論と原則にそって基礎を徹底させ、
最大の表現力と説得力を導き出す演奏メソッド』
　（少し難しいですね^^; 
これはいずれ別途ご説明します）

を 40年近く研究し続け、指導しています。

もちろん私自身も そのメソッドで学び始めましたが
学校や世間とは学びの土台が違うわけです…

更に指導者によって趣向の違う
数えきれない指導法の違いと
両親のメソッドとの板挟みで

【何が正解なのか？】

迷走し続けました。マジで大迷走の旅…！

本当に苦しくて孤独な十数年。
自分に自信も持てず
歌にむいてるのかさえも解らない…
また“人と競い・比べて 勝ってこそ価値がある“
という現代の音楽界にも興味を持てず...

自分はナニモノなのか？
何をしたいのか？
…答えを模索する日々が続きました。

求めていた正解は自分の中に　

色々なレッスンで先生方に指摘されて混乱した時
頭と身体が繋がってない感覚がありました。
そして何より、当時の私は超虚弱体質…
留学なんて以ての外
コンクールを受けることさえも 
許されないほどでした。

まずは身体を知ろう！
歌える身体になろう！　と大学院修了後
エステティシャン・セラピストを経て
ヨガインストラクターの仕事につき…

そこから…
▶︎筋膜リリース
▶︎整体や理学療法の先生に学ぶ
▶︎骨格調整に興味を持ち

現在は…
▶︎オステオパシー施術を受けながら骨格を変える
(プラスα体験として
アシュタンガヨガのレッスンを受ける)

と興味は
肌から▶︎▶︎▶︎骨に進みきています🦴

そして 自分の身体に向き合ううちに
外に正解を求めていること自体が 
大きな間違いであることに気が付いたんです。

声と身体というのは
赤ちゃんの頃から誰に細かく指導されることなく
勝手に！動きや使い方を習得してしまえるんですよね。

しかも一人一人先天的な個性があり
それぞれの環境で自由に
『何となく着実に』成長していくのです。

まずは自分の声帯と身体の特徴を知ること
次に声帯に合った身体作りをする

そして勝手に使ってしまえる【無意識】を分解して
全パーツを【意識的に】【別々】に使えるようにすること

それからようやく 
全パーツの個性を知りコントールできることで
自分の強みや特性を活かすことが叶う
　　　　　　　　　　　　　　　　　　※未だに探究中

両親のメソッドのおかげで 
“がむしゃら” に歌わず＆勉強せずに済んでいました。
でもそのメソッドを体現するためには
私自身が私の【個体】を理解しておく必要があったのです！！

もう数えきれないほどの時間とお金と労力を注ぎ込み
人体実験を繰り返してきました。

あ。これだ！と思える情報が
ようやくまとまって体感できてくると…

過去に悩んでいた理由や原因が解明され
各々の先生方が教えて下さったことの意味も
両親のメソッドの意義も
心底理解できる様になっていきました。

何より大きい変化は マインド面！

自己肯定感や自己信頼が高くなり
人間関係も環境も良好になり
仕事や人生の選択肢も大きく広がって行ったのです！！

自信の正体は　丁寧に見つめ続けてできた自分軸

歌うことがきっかけで向き合うことになった
【声✖️身体】でしたが
それら極め続けることで
自分の中に基準が存在するようになりました。

そう。
『イマ　ジブンは　ドコに　イルの？？』
居場所がわかるようになったのです。

何故なら 毎日使っている声と身体は
感覚的で 抽象的で 
無意識的なものの代表アイテムだから！！！

声はどうして出るのか？
呼吸はどうしてできるのか？
あなたはわかりますか？
いちいち考えないですよね〜　。。

散々迷走していた私ですが

『Reikoさんて いつも自分を持っていてかっこいい』
『迷って自分を見失うことは無いんですか？』
『とても安心感と安定力がある。何をしたらそうなれるの？』
『メンタルも体力も強すぎて年齢不詳！！』

心身が超虚弱だった昔の私が聞いたら
ひっくり返るような言葉を
たくさん頂くようになったのです！！！

♦️ココロもカラダも
しなやかで丈夫で美しくいたい

何となく過ごし
何となく自信がない、変わりたい。
でも何から始めていいのかわからない。
今に不満があるわけでもないけど
なんかモヤモヤする。。。

もしもあなたが 何か
“くすぶり” を感じているならば

まずは声と身体を通して
自分の『感覚』や『無意識』と向き合ってみませんか？

きっと
どれだけ【何も考えないで】
声を出して喋り、呼吸し身体を使っているのか…
気づいて ハッ　とすると思います…

そして無意識的スイッチを
意識的スイッチで押せた時の快感に　
たまらなく ゾクゾク すると思います♪

だって元から
自分に備わっているアイテムなんですから♪

そうして
意識的スイッチを増やせた自分を
想像してみてください…⭐︎

まず
自分自身に振り回されなくなった時
それがどれだけ自由であることか
想像してみてください…⭐︎

そうすれば
気づいた時には自分に何が必要なのか。
何を手放すべきなのか。
何にこだわるべきなのか。

それらを想いのまま選択し
なりたい自分を創造できる

自分の可能性を広げていく能力は
誰にも備わっているのものです。

無意識に潜んでいる自分と出会うために
想いのままに未来を歩んで行くために

一生付き合っていく自分自身を
誰よりも最強のパートナーに♡

声と身体があなたを導いてくれます。

あなたがあなたの煌めきを導き出す瞬間に
立ち会えることを楽しみにしています。

Reiko