筋トレは万能!
唐突にすいません。
「筋トレが最強のソリューションである」 という本が
あまりにも面白かったので、紹介します。
目次
目次は8章構成になっています。
目次
1章:「 死にたくなったら 筋トレ 」が真実である理由
2章:筋トレ は最強のアンチエイジングである
3章:モテたかったら 筋トレ しかない
4章:仕事ができる人はなぜ 筋トレ をしているのか
5章:ダイエッターこそ 筋トレ すべき本当の理由
6章:長生きしたけりゃ 筋トレ をしなさい
7章:筋トレ に関する誤解と偏見を解消する
8章:自信がない人は 筋トレ をしろ
目次から、ひたすら 「筋トレ」 推してきます。
健康は言うに及ばず、「若返り」・「不老」・「モテる」
挙句に 「メンタルケヤ」 や 「仕事」 も 全て
筋トレ で解決できるといってきます。
そう、なにあったら、とにかく 「筋トレ」 という論調。
著書の中で筆者は、
「俺? 筋トレ はこの世の問題の99%を解決できると思ってる。」
と言い切っていますw
面白ポイント = 「ダンベル」
ぶっとんでて面白いですのが、個人的一押しポイントは、
筆者が 「ダンベル」を好きすぎるところです。
作中で、「ダンベル」と会話する とか、
「ダンベル」 が「友達」になったり、「恋人」になったりします。
かなり笑ってしまいました。
まとめ
既に「筋トレが大好き」・「ダンベルと話ができる」という人には、
この本は不要かもしれません。
でも、「この機会に筋トレ始めてみたい」や
「ダンベルと話せるようになりたい」という方は、
一度読んでみることをお勧めします。
筋トレが最強のソリューションである
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