24時間のスマホ断ちで気づいた生産性を上げるたった1つの方法
こんにちは、regzaです。
昨日から今日にかけて、24時間ほどスマホ断ちをしていました。
スマホ断ちというか、スマホのみならずPCも、スマートウォッチも、
そしてアレクサも断つというデジタルデトックスをしてました。
このデジタルデトックスをやってみようと思い立ったきっかけは、この本。
ふと店頭で気になって手に取り、
本書に書いてあったスマホ断ちをしてみた、という流れです。
本書は30日間にわたるスマホ断ちのプログラムが書かれており、
週末を使ったスマホ断ちは、その20