リハビリから始めよう\(//∇//)

トレーニングをしているのだが、最近力がなくなってきた？！以前よりも疲れが早いのだ。

もしやと思って体重計に乗ると、この自粛中に３kg太っている。自重が3kg増えればその分自重トレーニングで追い込まれる。

自粛解禁で外を歩けば、以前よりも疲れる！笑

歩いて身体動かしてリハビリから始めよう٩( ᐛ )و

#自粛解禁 #自重トレーニング #筋トレ #ホームトレーニング