捕球練習（基礎中の基礎）

目的・効果

• 最も基礎となる捕ることを数多く実施するドリル

• 動きながら捕球する感覚を身に付ける

実施方法

• 指導者はリズミカルに捕りやすい小フライをトスする

• 選手は指導者側に向かって小フライを捕球する

• 捕球後、集球カゴに入れることによって、ボール集めの時間を省略する

ポイント

• とにかく捕る感覚・経験を積み上げる

• ポケッティングの意識をしっかり植え付ける

• はじめは歩きから始めて、50％、70％、全力と走るスピードを徐々に上げる

発展形

• 何球中何球捕れるか、など目標を設定して飽きないように工夫する