![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/93386403/rectangle_large_type_2_e362be6e5a7365bef58aafc51a1fae36.png?width=1200)
Photo by
mizunouta
捕球練習(基礎中の基礎)
目的・効果
最も基礎となる捕ることを数多く実施するドリル
動きながら捕球する感覚を身に付ける
実施方法
指導者はリズミカルに捕りやすい小フライをトスする
選手は指導者側に向かって小フライを捕球する
捕球後、集球カゴに入れることによって、ボール集めの時間を省略する
![](https://assets.st-note.com/img/1671110515701-kxbVOm0njO.jpg)
ポイント
とにかく捕る感覚・経験を積み上げる
ポケッティングの意識をしっかり植え付ける
はじめは歩きから始めて、50%、70%、全力と走るスピードを徐々に上げる
発展形
何球中何球捕れるか、など目標を設定して飽きないように工夫する
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?