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実施方法 1vs1形式のダッシュ 選手はお互いに向き合って、逃げ役と追う役となる 逃げ役の選…
実施方法 1vs1形式の鬼ごっこ サークルの中には入れない サークルから離れてはいけない 制…
今回、『アジリティトレーニング』を担当しますC-I Baseballの高橋塁です。 〈私のツイッター…
実施方法 1vs1形式のダッシュ 選手はお互いに向き合って準備し、じゃんけんをする 勝った場…
実施方法 1vs1の競争形式 3目並べの要領で自分の色のコーンを1列揃えた方が勝ち 数m～数10m…
実施方法 1vs1の対戦形式 ボールを3個、自分の陣地に集めれば勝ち 一度に持てるボールは1個…
実施方法 ゴールラインを越えるようにボールを転がし、自分も走る ボールがゴールラインを越えてから拾う ボールがゴールラインを越えなかった場合は、ボールを拾って①からやり直し スタートラインに走って戻る 発展形 ボールをバトンにしたリレー形式 中間地点にコーンを置き、選手はボールを取りに行く際にコーンを１回転するなどするとさらにレベルが上がる 左手で投げる・捕るを行う
