心と体が整う足し算の食育学習

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食に対する知識がついて、正しい食を「選択」できるようになります。まずは引き算の健康法である断食で体内の毒素を排出させてから、足し算の健康法を習得すれば、効率よく食生活を改善で…

#ミネラル

こんにちは。断食整体師のなべやんです。今回の記事では、和食の基本「マゴハヤサシイ」…

2年前

どうも〜断食整体師なべやんです。前回の記事では「さしすせそ」のさについてお話しさせてい…

2年前