【Podcast 】74.日本人は、湯船につかろう！　&　75.２週間でまずはダイエットのスタートラインに立とう！

こんにちは！Life stylistのReana です。

今日は朝晩涼しさを感じました。

昨日ニューヨーク在住の方（私の憧れの女性なんです！）とお話しをしていたら、もうあちらは秋の気配だそう。

ニューヨークは夏が短いそうですが、秋を楽しめる長さがあるのもいいなと思いました。

今日は体に関してのお話しをしてます。

体質改善、ダイエットしたい方はぜひ聴いてみてください。
参考になれば嬉しいです。

74.日本人は、湯船につかろう！

↓↓↓↓↓

忙しい人こそ、湯船につかろう！
自律神経を整えると体だけでなく心のコントロールもできるようになります。

75.２週間でまずはダイエットのスタートラインに立とう！

↓↓↓↓↓

ダイエットや体質改善をするには、まず中毒から抜け出すことが大切です！
とりあえず２週間を目標にスタートしてみましょう。

宜しければお気に入りに登録くださいませ。