昨日の総合内科でも今日のカウンセリングでも収穫アリ。
何がうまくいってなくてどうすればいいか引き出してもらえた。
『休む』って難しいですね、思考は勝手に働くし、無意識に自分を責めるするし。

ごく自然に休むためにはやっぱり頭や心から出さないとってことをきちんと書きたいな。