ふくらはぎにけいれん

さとり

夕方の散歩をしたらふくらはぎにけいれんが起きました。若干だったので足がつるところまではいかなかったです。明日は完全にオフで散歩も控えようと思います。
明後日はどうしようかな。
足のダメージが思ったより受けてるみたいです。

もし、ジョギングが1年間続けばハーフマラソンに挑戦したいです。
僕の中の大きな目標です。
体重が夢の65キロになることも目標です✨

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