ジョギング再開
おはようございます。
昨日は散歩をせずに足を休めてました。
今日はジョギングを再開しました。
2キロをジョギングしました。
いつもは1キロ8分30秒ペースですが今回は7分40秒ペースでした。
多分、音楽を聴きながら走ってるのでペースが早まったのかなと思います。
今日は目標の距離よりも短めです。
脚の調子をみたいと思います。
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昨日は散歩をせずに足を休めてました。
今日はジョギングを再開しました。
2キロをジョギングしました。
いつもは1キロ8分30秒ペースですが今回は7分40秒ペースでした。
多分、音楽を聴きながら走ってるのでペースが早まったのかなと思います。
今日は目標の距離よりも短めです。
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