本当の気持ちを話してみよう

言えないって、ほんとにつらいですね。
弱っている時って、助けて欲しいはずなのに、
余計に言えなくなって。

弱っている時って、
助けを求めることさえ、なぜか遠ざけてしまう。
一人ぼっちになって、もんもん、余計に一人にこもっていく。

こんなこと言ったら、大変なことになるんじゃないか、
言ったら、また自分のやり方が悪いって、責められる、
言ったら、そんなことやらかしたのかと、軽蔑される、
言ったら、それは大変だ、どうするのか、と怒られる、
言ったら、ちっちゃい人間だと思われる、
言ったら、気にしすぎって、大事に扱われない感じがする、
こんな恥ずかしいこと、言えっこない、

怖いばかりで言えないでいると、
どんよりとした重いものが、ブクブクと大きく膨らんでしまって。

でも、ほんとうの気持ちって、言うのは怖いけど、
言ってしまえば、なんてことなかった、ってなる。
その瞬間は怖いけど、言ってしまえば、笑えてきたりして。
聴かせてもらった方も、嬉しかったりする。

診察室には、そんな風景がある。
自分だけのプライベート空間だから、
ちょっと勇気を出して、
ほんとうの気持ちを打ち明けてみる練習をしてもらえたら、嬉しいな。
いつか大切な人に伝えられるように。

今日の一枚

道端で、鳩が鳴いているような変な音がする。
そのまま通り過ぎようとしたけど、
気になって引き返して、道端の垣根を覗いてみたら。
葉っぱの間から、逆に猫さんが覗いていた。
じーっと、微動だにせず、しばらく見つめ合ってしまった。