INPUT＜OUTPUT

毎日に発見を。
こんばんは。RBです。
本日はインプットとアウトプットについて解説します。

皆さんはインプットとアウトプットの割合はどうでしょうか。

インプット＝読む、聞く
アウトプット＝書く、話す

殆どの方はインプットが大半だと思います。
結論、自己成長の為にはアウトプットとインプット7:3が理想です。

精神科医の樺沢先生によると、毎月3冊の本を読んでアウトプットしない人と毎月1冊の本を読みアウトプットしている人では毎月1冊の人の方が成長すると言っています。

理由はアウトプットをすることによってより記憶に残り、行動に移すからです。
インプットした後はすぐにアウトプットしましょう。
具体的なアウトプットは以下参照ください。

①情報発信
②日記
③人に話す
④sns
⑤教える

今日が人生で最も若い日です。
複利を活かした人生を。