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苦しくなったら、自分に優しい言葉をかけてみた
最近また、気持ちに余裕がなくなって、ちょっと苦しかった。
職業訓練に通うようになり、そろそろ就活を始める時期になった。訓練ではデザインソフトの使い方を学んできたけど、本当にデザインに関わる仕事に就きたいかとても悩む。
広告代理店系の仕事は魅力的だけど、残業が多かったり、求めるスキルが高かったり、とても大変そう。ゆっくりは生きれなさそう。
かといって、デザインに関係のなさそうな仕事に興味も持てない…。
でもそろそろ進路を決めないと!お金も必要だし!職務経歴書を書かないと!どうしたらいいんだ~!
…と、苦しくなっていた。
ふと、退職後にゆっくり休んでいた頃のメモ帳を見ると、「自分を落ち着かせる優しい言葉を、自分にかける」と書いてあった。その下に書かれていた、「らとなさんすてき~!よくやってるよ~!えらいね~!大丈夫、なんとかなるよ~!」という言葉を見て、なんだかとっても安心して、ちょっと涙が出そうになった。
その時に、最近足りていなかったことは、自分に優しい言葉をかけることだと思った。あとは、自分がやりたいことをやるということ。
ゆっくり休んでいた頃はできていたけど、最近はまた忘れていた。最近は、出来ないことに注目しがちで、「~しなければならない」という考え方になりがちだった。
例えば「WEBデザインの仕事に就きたいから、今はWEBデザインの勉強をしなければ…」だと、ちょっと苦しい。最近はそんな感じだった。
それよりも、「自分が好きだと思うことをしよう…素敵なデザインのチラシを模写してみたいな~」だと、楽しい。
そう思うと、なんだか気持ちが楽になってきて、またやりたいことが思い浮かぶようになってきた気がする。
そのうちまた、ちょっと苦しくなってきてしまったら、以下のことを思い出したいな~。
・自分に優しい言葉をかける。「大丈夫だよ~!すてきだよ~!」
・自分が今、本当にやりたいことをやる。
おまけ
最近はまっている曲の紹介。ダネリヤさん、1年でさらに歌が上手くなったと感じるし、低音の歌声も素敵すぎる…!
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