11月は空回り。

11月が終わろうとしています。

11月はハードでした。

私の情報に惑わされた１ヵ月を書きます。

11月になると急に寒くなり、

私のアレルギーが悪化しました。

秋の花粉かな？と思っていたのですが、
薬を飲んでも改善されず。

ネットで色々と調べたら、
寒暖差アレルギーというものがあると、
知りました。

まさに私の症状にぴったり！

私はどう対処したら良いのか調べる為に、
色々な記事を見ていたら、
私の元々の体質、
基礎代謝が低く、体力が無く、筋肉が無い。
これも原因の１つだと書いてあったので、

まず昔からある誰もが知っている、
滋養強壮の漢方を飲むことにしました。

そしてダンベルも買って、
１１月は体質、肉体改造月間にしました。

そして漢方を飲み始めて５日後・・・

激しい胃痛に襲われ、
何も食べられなくなり、漢方を辞めました。

もともと漢方が合わない体質だったのですが、
有名な漢方だし、昔と体質が変わったかな？と思ったのですが、
やはり漢方は合いませんでした。

やっと胃が治って来たら、
背中に痛みが！！

ダンベルとボクササイズで背中が筋肉通に・・・

そして激しい寒暖差で偏頭痛にも・・・・

そもそも、ネットで色々と検索したのが、
間違いだったのかもしれません。

ネットの情報に惑わされて空回りの１１月でした。

みんなが良いと言うものが自分に合うとは限らない、

筋トレは程々に・・・

反省ばかりの１１月もあと４日で終わりです。

１２月は楽しいことばかりだと信じています。

おわり