その「いつまでも老けないためのケア方法」ってホント?
「いつまでも老けないためのケア方法」
っていう記事を見かけました。
硬い壁に頭のてっぺんを当てて
ぐりぐりとマッサージをする。
なかなか難しいな、それ・・・。
ぐりぐりマッサージなんかしちゃったら、
よけいに筋肉が硬くなっちゃうし。
頭頂部(おでこ寄り)から
つま先方向に向けて強い圧をかけると、
おでこが不自然にボコっと前に突き出てしまう。
しかも、鼻の付け根~眉間あたりが
凹んだようになる。
横から見た顔が、三日月みたいに、
凹み顔になる可能性が高い。
頭頂部からの圧による衝撃で
首も緊張してかたく張ってしまうでしょう。
できるだけ強い刺激は与えないで
優しく触れて筋肉をゆるめることの方が
いつまでも老けない
= いつまでも健康的に元気でいる
ことができるし、
実際にそうなるための近道です。
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