医学素人の私が大学病院の定期診療に行くためのコロナ予防策(自己流)
※私は2019年6月末に卵巣嚢腫の摘出手術を受けた、しがない普通のOLです。仕事はただの事務職、医学には全く詳しくありませんので、その点をご了承のうえお読みください。
さてさて。お久しぶりのnoteです。
初めましての方も、いつもやりとりして下さっている方も、ご覧いただきありがとうございます。
手術からまもなく10ヶ月。早い…。
ツイッター(@ransonoshunikki)には書きましたが、術後は低容量ピルを服用し、再発防止に励んでいます。
ジェミニーナ配合錠を3シート、ヤーズに変更しまもなく6シートが終わるところ。
予防医療ですから、コロナ全盛の今、ピルと定期診療はスキップしようと思っていました。
でも。
出血が、もう1ヶ月続いていて😭😭😭休薬期間から5週後、1週目は生理のような、でも生理よりかは少し少ない出血。それ以降はお手洗いの時にトイレットペーパーにちょっとだけつく/おりものシートで受け止められるくらいの出血が、だらだらと。
ピルに不正出血はつきものだとわかってはいますが、なんだかこれはおかしい気が…
そんなわけで意を決し、病院に電話で相談もした上で、コロナ患者を受け入れているとわかっている、かつ職員さんの感染も確認されている大学病院に乗り込むこととなりました。
以下対策は自分の忘備録もかねての記載です。同じように悩まれている方、「ふーん」という気持ちで読んでいただけると幸いです。
1、サージカルマスクの着用
当たり前か😅病院を出たらすぐに取り替えられるよう、予備をカバンに忍ばせる。
普段はコロナが流行る前に薬局で買った普通の使い捨てマスクを利用していますが、昔いただいた医療用のものを。大事に保管していてよかった…。
2、全身洗えるお洋服、カバン、靴の着用
3、メガネの着用
目の保護のため。花粉症用のものを母から借りるかは検討中。
4、帰宅後脱いだ服、カバンをすぐに洗濯
5、帰宅後脱いだ靴をすぐに洗濯
しっかりと洗浄できるよう、下記ブラシを注文。アタックでつけ置きした上でしっかり洗う予定です。
ジェイソンマーク スタンダード シュー クリーニング ブラシ
https://item.rakuten.co.jp/lowtex/1647/
6、アルコール消毒役の携行、利用
現在は販売休止中のようですが、運良く注文できたこらちが本日届きました。よかった…
7、帰宅後、着用していたメガネの拭き取り
アルコール入りのウエットティッシュを利用予定。水洗いしても良いかも？
8、帰宅後至急、入浴
手洗いうがいのあと、洗濯機に着て行ったものを放り込んで、洗浄する靴を持って、なる早で。武漢で無事に過ごした方が実践していた方法だとかなんとか。(事実かどうかは不明ですが)
9、帰宅後、自分の触ったものをアルコール消毒
スマホ、お財布、クレジットカード、診察券、保険証、鍵、ドアノブ。
10、爪を深爪にしておく
爪の間にウイルスなどが入らないように。ネイルはもちろん落としておく。
11、髪の毛はお団子に
なるべく表面積を少なくするために。気休めですが😅武漢の看護師さん方が坊主にされていた原理を参考にしています。
12、エレベーターのボタンなどを素手で触らない
13、外出中、鼻や目を触らない
14、出発前、帰宅後にマヌカハニー 摂取
殺菌効果のある、MGOが高いものを。コロナが流行りだした頃には品切れが相次ぎましたが、今はあります。専門家の方が効果の根拠はないと仰って、それから需要がおさまりました。なので、気休め😅元々冬場は愛飲してたので、全般的な健康のためにという意味もあります。
Manuka Doctor マヌカハニー MGO550+ 250g ニュージーランド産 MANUKA HONEY100% 国内正規品 https://www.amazon.co.jp/dp/B07JBGT7TN/ref=cm_sw_r_cp_api_i_HX-OEbADS6KA8
15、病院からいち早く立ち去る
お手洗いなどにも立ち寄らずに済むように、事前に済ませておく。
16、病院では椅子に座らない、物に触らない
もちろん、電車内も同様。病院内はより一層気をつける。
17、帰宅後すぐに手洗い、うがいを念入りに
今のところ、以上です。
なお、私の予約時間は元々人の少ない時間。かつ、新規患者受入停止中。しかも、多くの患者さんは診察見送りで、病院はガラガラのようです。無事に帰って来られると信じて、突撃してきます！！！
少しでもご参考になる方がいれば嬉しいです。が、効果のほどは保証できませんので、悪しからず😅お読みいただき、ありがとうございました。
頂いたサポートは、手術入院時の差額ベット代にさせて頂きます！