飼い主と愛犬の呼吸数

読んでくださりありがとうございます😊

みなさんは自分の呼吸のスピードや回数、深さなど
意識したことはありますか？

教室のレッスンやイベント内で
リンパマッサージのレクチャーを受けたことがある方にはお話したことがありますが

飼い主さんと愛犬の呼吸数などは
速度が似てくる

という説があるんです。
顔や性格が似てくるなんて話はよく聞くと思いますが

呼吸数までも！

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私がこの説を知ったのは4～5年前。
そこから、らんの呼吸スピードや深さを観察するようになりました。

自分に似てるのか？

らんに合わせてみると

吸うのは短め
吐くのは長～い

合わせてみると
当時の私は辛かった😂

で、気付いた

息が合うってこんなこと？

ってことは

息が合ってない？？

😱😱😱

そこからマッサージをするときや
一緒にリラックスしているときには

らんのお腹の動きや寝息に合わせてみよう！
と意識するようにしました。

犬は素晴らしい鼻呼吸だし
らんはめちゃめちゃ良い呼吸してる　笑

実は近所の駅前カフェでやっていた
小さなヨガレッスンに通い始めたのもこの頃

そして感情の起伏が激しい私😅
犬と向き合うには常に冷静で
ニュートラルであることが必要
と考えたから

そう、ヨガも
犬がきっかけで始めたんです
ほんとに、らんにはいろんなきっかけをもらっています
また改めて書きますが
20歳くらいまで、私は基本的に運動が苦手だし好きではなかったんです…

らんの呼吸の真似をして
合わせるよう意識し始めてから

約5年

今ではそんなに苦しくなく
合わせることができるようになりました

ん？息が合ってきた
ってこと✨？！

(お互い年齢的にも落ち着いたのか？)

🙌🙌🙌

もちろん、常に同じなわけではなく

らんが緊張すれば速くなる
そんなときはこちらがゆっくりにする
おいで、おすわり
などを伝えて
話が聞こえる状態に戻す

逆に私が慌てているときは
落ち着いてよ
と、あくびをされたりして
そっかごめんごめん
と、私は深呼吸をする

カーミングシグナル
に
呼吸への意識をプラスすると
これ最強だな！

と、書いていて思いました

呼吸は深さもとっても大切で
呼吸が浅いと酸素がからだに行き渡らないから
せかせかしたりイライラしたりします
それはたぶん
犬も同じ

イライラした人と暮らすワンちゃんは
落ち着きがなく、不安げで
自信が持てないように見えます

いつ何が起こるかわからない今
せかせかしていても
イライラしていても
少しゆっくりしていても
ニコニコしていても
流れる時間は同じ

だったら

少しでも愛犬と一緒に
楽しく健康に過ごしていたい！

ですよね😊

さぁ、まずは深呼吸🍃

得意のタレ目、へらへらん

春は人も犬も大きくのびをしたくなる季節
草木をみて、いつ花が咲くかな～
とウキウキします

犬とお花の写真を撮る
これももちろん楽しみのひとつ

でも、時々スマホはしまって

きれいだね～
どんな香りがする？

なんて話しながらのんびり散歩をしてみてください

そんな時はたぶん
ぴったり呼吸が合って
息が合ったふたりになれてるはず🌱

💡
写真撮影は周りの人に十分配慮を
撮影スポットを陣取ったり
大勢で固まったり騒いだり
そのままベンチやテーブルに乗せての撮影は
マナー違反以前にモラル違反
人が土足で乗っているのと同じです

犬を飼っていない人だけでなく
飼っている人からみても
良い気持ちはしません

横浜市が、日本が
犬たちにとって
もっと暮らしやすい場所になるよう
想像力を膨らませて過ごしていきましょう
💡

らんるりより　Thanks!