最近、弱ってる人いますか？
おはようございます☺️
わたしは生活の中で、寝ること、時間、寝具にこだわって、ご飯は悩まなくていいように同じものをずーっと食べます🌰🍠☕️
レストランやカフェを探すのは得意だけど、それは誰かと行って相手を喜ばせたいな〜という思いからです。
そんなわたしが毎回同じものでも、大切に食べようと思うようになった本がこちら。
カレーをフォークで食べることのよさとか、食前にミニトマト、食後にコーヒーがおすすめの理由とか書いてあります💡✨
実際、適当に食べてるとちょっとずつ弱ってくんですよね😨
そんな自分に気がついたらこれを読み返して、何か1つ生活に取り入れる！そしたら、大きく体調を崩す前に調子を取り戻せるんです。
年末、毎日一生懸命過ごしていて、ちょっと元気がなくなったときにおすすめです❗
それではまた。
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