「食べたいものを好きなだけ」の生き方に、しばしのお別れ

「いつ死んじゃうか分からないんだから、今食べたいものを好きなだけ食べなさい」って言われたことがある。そうだよなって思って、そうしてきた。誰かにもそういう風に言ったことがある気がする。 でも、40歳を超えた今、その考え方とは少し距離をとろうと思った。 というのも、食べ過ぎると次の日の朝に疲れが残る。体調がすぐれないと、前向きになれない。疲れが表情に出てると、「みんなの気持ち盛り上げ隊長」の自分の役割を果たせなくなる。 なので、 「いつ死んじゃうか分からないんだから、今食べ

激落ち君使ってみた②リモコン

エアコンのリモコン。 Before Afterで比べるとその変化がわかる。 出勤前に突然磨き始める。 いつその衝動がくるかわからないんだな。

ヨーカンをふやす〜トイレの神様

続けてみると見えてくるものがある。毎日するから感じることがある。 あっ、「ヨーカン」は、「よい習慣」を略してみた思いつきの造語。流行らないと思うけど、気分をあげるためにとりあえず。 ヨーカン1 　朝のzoomラジオ体操 これは、5月から毎日続けている。早起き定着！ ヨーカン2 　ビールを炭酸水に変える これは、昨日載せた記事。 まだまだヨーカンにしたいものがいくつかある。 その一つ。昨日から、朝のルーティンに入れてみた。 ヨーカン3(予定)　 毎朝のトイレ掃除

よい習慣を増やしてみる

続けてみると見えてくるものがある。毎日するから感じることがある。 5月から続けている毎朝6:30のzoomラジオ体操。「あれっ、今日はジャンプの時に体が少し軽いな」と感じる日が時々ある。よく考えると、前の日にお酒を飲まなかった時だ！ 最近はほぼ毎日ビールを1〜3缶は飲んでいた。 自転車で帰宅→シャワー→プシュッ ビールが美味しいというより、それが帰宅時のルーティンになっていた。 そして、妻も毎晩1缶飲む。娘は炭酸水を1缶飲む。2週間に1回の缶ゴミには、大きな袋がはち切れん

今日の美味しい朝食

激落ちくん使ってみた。

突然スイッチが入り、掃除したくなったり、磨きたくなったりする衝動にかられる。2ヶ月に1回くらいのペースで。 そんな時、活躍するのがゲキ落ちくん。 たぶん30年以上前から使っているベープマット。 5分磨いてみた。 スティーブ・ジョブズが作ったと言っても疑わない、洗練されたデザイン。無駄がない。そして機能性抜群。 「アレクサ、蚊をやっつけて」といえばスイッチが入りそうな予感。 あなたこんなに美白だったのね。今までごめんね。これからもよろしくね。

今日の空

出会いは突然。

私があなたをはじめて見たのは、3年前くらい前。出会いは突然だった。 あまりにもびっくりして、私は立ち止まり、あなたはそこから逃げだした。これが「運命」というものなのか。 それから、気づくとあなたのことばかり考えていた。 最近は、朝起きて窓をあけるとあなたはそこにいる。夢なのか、何なのか。 あなたに触れたくて近づく。しかし、一定の距離を保って、それ以上私が近づくと、あなたはそっと立ち上がり、ゆっくりと離れていく。 子どものような無邪気なあなたがいる。 「大丈夫だよ。

Yo Tomodachi!～朝の風景

昭和のおっちゃんを目指している。お節介で、ちょっと面倒くさい感じの、あのおっちゃんを令和の時代にやってみたいと思っている。 今日も集団登校の集合場所に行ってみた。先週から変なおじさんが来ることを、子どもたちもママさんたちも徐々に見慣れてきたようだ。 集まってくる子ども達に「おはよう」と声をかける。 半分の子どもは会釈する。半分はチラッと見るだけ。 もしかしたら、マスクをつけているから、「おはようございます」という声がただ聞こえないだけかもしれない。まぁ、とにかくテンシ

今日の空

美味しい朝食

「本当は日常こそ面白く、クリエイティブなものだ」この考え方大好き❤ https://note.com/nyankoneko/n/n1aebf9819cad