瞑想の謎

瞑想は体に良いからという理由で何となく始めました。

効能としては、精神の状態を中庸に保てるということがあるそうです。

確かに、指導者を見ているとそんな感じがします。

瞑想をするにはかなりの時間が必要です。

チベットの僧は、何万時間とか言う時間を瞑想に費やしているのだとか。

人間の生の時間は有限です。

自分の生の時間の内、それほどまでに瞑想に費やす価値があるものなのでしょうか?

残念ながら、私の指導者に聞いても教えてくれません。

その境地に達してみればわかるというだけです。

とりあえず、私の現在の瞑想は、睡眠を超えることができません。

また、催眠を超えることもできないでしょう。

スターウォーズを見ているとジェダイは瞑想をしています。

ジェダイが瞑想をしてつかんでいることを知りたいものです