オンラインストレッチレッスン

この度、オンラインでのストレッチレッスン会を開催することとなりました！

自粛期間、リモートワークなどご自宅で過ごす時間が増えている方がたくさんいらっしゃると思います。

そんな中、朝の時間帯にカラダをほぐすことで、1日をスッキリとした気持ちで過ごすことができ、開放感を感じられると思います。

なんでオンラインでストレッチするの？ と、
多くの方が浮かびそうな疑問に、お答えします。


1,YouTubeの動画でいいんじゃない？
↓
このオンラインレッスンでは、生徒さんの状態を見ながら進めていきます。
質問にもリアルタイムでお答えできますし、何より時間を共にするということを大切にしています。

2,ヨガとはどう違うの？
↓
ストレッチはカラダの柔軟性を高めることを主とし、可動範囲が広がり、大きく動くことができるようになります。
凝りをほぐすことにも繋がり、1日を軽やかに過ごせるでしょう。

3, カラダがかたくても大丈夫？
↓
はい！大丈夫です！
痛いストレッチではなく、ゆったりとリラックスしてほぐせるような内容になっています。
無理をせず、気持ちの良い程度で行っていただきたいです。

少しイメージが湧きましたか？

そして‥
リアルタイムで講師や他の生徒さんともコミュニケーションをとることにより、笑顔になれる時間や心の触れ合いの時間としてご自身を高めていただきたいと思っています。

是非お気軽にご参加ください♩

ご予約はこちらのフォームにて、受付しております🎵

お問い合わせはこちらまでどうぞ。
raivs.japan@gmail.com

Raivs Japan