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なんとかしたいと思う
あなたには
なんとかしたいと思うものはありますか?
例えば
寝坊を止めたいと思う
暴飲暴食を止めたいと思う
今日は早く帰りたいと思う
ネガティブな感情を
持たないようにしたいと思う
なんとかしたいという気持ち
それは
自ら行動したいと願うあなたの本心
気付いていましたか?
なんとかしたいと思うあなたは
能動的で自ら状況を変化させる力を持っています
「なんとかしたかったけれど、どうにもできなかった」と結果を嘆くのではなく
「自分で行動出来る力をもっている」
と前向きに自分を認めて生きていきたいですね
〈 今日のセルフカウンセリング 〉
* あなたは今、なんとかしたいと思うこと
はありますか?それは何故ですか?
* 今までの人生を振り返って、
あなたは受動的(受け身)でしたか?
それとも能動的に過ごしてきましたか?
* これからはどのように
生きていきたいですか?それは何故ですか?
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