あなたの怒りの原因

あなたの怒りの原因は何ですか？

あなたの怒りの原因は
目の前のことにありますか？

本当の怒りの原因は他にありませんか？

自分をごまかさず、
ちゃんと向き合いましょうね

自分では
目の前のものや人に
怒りを持っていると思いきや
実は自分の中、
自分自身に怒りを持っている場合もあります

あなたが自分をごまかしたままだと
怒りを抱えたまま生きていくことになります

そんな生き方はしたくないはず

人は感情で行動も思考も左右されてしまいます

今ある「怒り」に
身を任せるのではなく

「怒り」の本当の原因は何なのか
考えてみましょうね

〈 今日のセルフカウンセリング 〉
＊ あなたが今怒っていることは何ですか？それは何故？

＊ あなたの「怒り」の原因となる要素は何ですか？

＊ 「怒り」の原因はあなたの中にありませんか？

＊ あなたの思考、価値観が「怒り」の原因となることはないですか？

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