ダイエットや鍼など、身体のメンテナンス記事をまとめました。
自分にとって、ちょうど良い、身体を手に入れるための、体質改善ダイエット。
身体が動きやすい。
好きな服が着られる。
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#継続頑張りたい
ちょうど良い身体を手に入れるために。【身体のメンテナンス①】
こんにちは🍀
にじです🌈
今日は、今年やりたい10のこと、で書いた身体のメンテナンスについて、これからの計画と目標をまとめたいと思います。
今年2回目の鍼先日、また鍼に行きました。
鍼の先生からは、身体が全く変わった、と言われました。
最初は太い針だったけど、今は1番細い針で優しく打っても感じる身体に変わってる、と。
確かに、睡眠薬を飲まなくても眠れるようになって来たし、朝も以前より早く