【いつも忙しい…!って思っていませんか？】

【いつも忙しい…あなたへ】

𝓑𝓸𝓷𝓳𝓸𝓾𝓻 !

⁡

　＼𝓕𝓸𝓵𝓵𝓸𝔀 𝓶𝓮／

　@raffiennelifeparis

いつも忙しい..

って思っていませんか？

確かに

あなたは忙しいのかも

しれませんが笑

明日のことや、

未来への不安…

こうした方が良かった?

こういった方が良かった？

という過去の反省etc…

もしあなたが

休みなく頭で色んなことを

考えていたら、

一度、

思考を休めてみませんか？

頭がいつも忙しいと、

休んでいるけど、

休めていない、

そんな状態に

なっているのかも...

私も

せっかくの休日

せっかくの旅行なのに、

なぜか

頭の中は明日、未来の

不安ばかり、、

せっかく今という

時間があるのに

いつも

そんな不安で

頭がいっぱいで

今を楽しめなかった..

休んでいるのに

休んでいない状態って😢

頭でいつも忙しい

って思っていると、

自分のことを

大切にする時間を

持てない＝

自分が本当は、

どう感じているのか？

どうしたいのか？

わからなくなってしまいます。

心のあり方が

あなたの未来を

つくるとしたら

まずは

一日５分からでも、

頭を休める時間を

持ってみませんか？

忙しいと

考えるのをやめて、

あなたの心や感情と

向き合うことで

本来のあなたを思い出し、

自分を大切にすることが

頭ではなく、

感覚でわかってくるようになります🌟

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