🍎言い換えで生きやすく🌱🍎

2021.11.6
.
本日はZoomラッシュ。
平本式_現変サポートも、もうDay9 ということで。。。時の流れは早いですね。。。
.
今日は勇気づけがメイン。毎期コンテンツがブラッシュアップされている、変化を止めない姿勢を本当に学びたいと思いつつ。。。😳
後半でリフレームのワークがありました。
.
「真面目すぎること」に劣等感を感じていた私が
「性格って、こんな風にも捉えられるんだ！」と肩の荷がおりたワークです。
自分/相手の気になる性格をリフレーム。別の角度で捉え直すとどうなるか。
.
私は「真面目すぎる」が「責任感がある」「最後までやり通す」などに置きかわり。
真面目な面があってもいいのか〜と思うことができました。
結果的に徐々に自己受容が上がることで、真面目すぎる、ということもなくなってきました（たぶん）。
.
結局はあり方と捉え方。整えていかないとですね。
.
#さとりか日記 #平本式 #無理はしない 🌻
#魂志 ：私がご縁を持てた人や、食の可能性を信じて、価値を最大限引き出し、人生にエネルギーを循環させる存在である
#100回コーチング実施中 。ただいま111回目💡
体験セッション受付中（8,800縁/90分）（20代以下：5,500縁/90分・2,200縁/60分）。お話できることを楽しみにしています❣️
→https://app.aitemasu.me/ev/5uuv7zigjqnj
#マインドフルゲーム : 8日目🍌（不平/不満/グチ/ゴシップを21日連続で言わないチャレンジ）
#礼を高める ：お礼は3回（してもらった瞬間、終わった後、もう一度会った時）・我以外皆我師
→本日の礼アクション🌱穏やかにZoom参加。