🍎比べてわかる🏃‍♀️🍎

2021.11.1
.
ジョギング記録を取っている訳ですが。
昨日で10月も終わり。振り返ると最近で一番 走距離が短いようでした😳
それでも129km。笑　ホントに塵も積もれば山となる、だなあと感じます。
.
真夏の方が走距離が長いという、謎なことが起きていますが。。笑
晴れた日の今頃くらいが一番走りやすいなあと感じます🏃‍♀️
.
.
来月に30kmマラソンを勢いで申し込んだので🤣
身体を大切に走れるように、走距離を徐々に伸ばしていきます😎
やっぱり走った分 瞑想に入れる感覚になるので、日々の距離を伸ばすのも大事。。。🌱
.
#さとりか日記 #平本式 #無理はしない 🌻
#魂志 ：私がご縁を持てた人や、食の可能性を信じて、価値を最大限引き出し、人生にエネルギーを循環させる存在である
#100回コーチング実施中 。ただいま110回目💡
体験セッション受付中（8,800縁/90分）（20代以下：5,500縁/90分・2,200縁/60分）。お話できることを楽しみにしています❣️
→https://app.aitemasu.me/ev/5uuv7zigjqnj
#マインドフルゲーム : 3日目🍌（不平/不満/グチ/ゴシップを21日連続で言わないチャレンジ）
#礼を高める ：お礼は3回（してもらった瞬間、終わった後、もう一度会った時）・我以外皆我師
→本日の礼アクション🌱ゴミ捨て場が散乱していたので片付けた！