2022年5月の記事一覧
ドローインとブレーシング結局どっちがいいの?
ドローインとブレーシングどちらが効果的問題。
ドローインとブレーシングについては様々な議論がなされています。
腹横筋の選択的収縮にはドローインが効果的だ、という意見や
ドローインなんてやったら腹腔の体積が減少するじゃないか、ブレーシング一択だ、というものや他にもたくさん意見があると思います。
個人的な意見としては、
というものです。
なんかどっちつかずの意見になってしまいましたが個人的には
ドローインとブレーシングどちらが効果的問題。
ドローインとブレーシングについては様々な議論がなされています。
腹横筋の選択的収縮にはドローインが効果的だ、という意見や
ドローインなんてやったら腹腔の体積が減少するじゃないか、ブレーシング一択だ、というものや他にもたくさん意見があると思います。
個人的な意見としては、
というものです。
なんかどっちつかずの意見になってしまいましたが個人的には