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#股関節
大殿筋を機能させる運動療法とは~解剖・運動学・バイオメカニクスを考えて~
本屋に行くと大殿筋に関する本が沢山あります。
「〇〇には大殿筋」
「大殿筋を鍛えることで〇〇」
他にもSNSでは大殿筋を鍛えてヒップアップをしてきれいな姿勢を目指す、など一般の方にも浸透してきている筋肉の名前だと思います。
確かに大殿筋は重要ですがなぜそこまで大事なのか、ここを掘り下げて考えていきたいと思います。
ここをゴールにします!
大殿筋の基礎解剖大殿筋の基礎解剖から見ていきまし