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認知行動療法のワークをやってみよう

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本
認知行動療法を使ったワークを通して、「何で買ってしまうのか」その奥に隠された本当に満たしたいものを探すことを行います。 キャラグッズにのめり込んでいた自分が、グッズに限らず収集癖…
運営しているクリエイター
藤シロ

#認知行動療法

1/20土曜：ワークをやってみよう（①認知行動療法で振り返り）

おはようございます、1/20土曜日です。 どんな朝を迎えてますでしょうか。 毎週土曜日は「ワ…

藤シロ
藤シロ
9か月前
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1/27土曜:ワークをやってみよう（②何が原因なのか探ってっみる）

おはようございます、1/27土曜日です。 どんな朝を迎えてますでしょうか。 毎週土曜日は「ワ…

藤シロ
藤シロ
9か月前
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2/3土曜：ワークをやってみよう（③本当はどんな気持ちか問いかける）

おはようございます、2/3土曜日です。 どんな朝を迎えてますでしょうか。 毎週土曜日は「ワー…

藤シロ
藤シロ
9か月前
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2/10土曜：ワークをやってみよう（④本当はどんな気持ちか問いかける2）

おはようございます、2/10土曜日です。 どんな朝を迎えてますでしょうか。 毎週土曜日は「ワ…

藤シロ
藤シロ
8か月前
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