背中 3行日記 2024.6.13

火曜日に背中トレをして今日になって大円筋が筋肉痛だ
背中がこんなに筋肉痛になったのは初かもしれなくて嬉しくてニヤニヤしている
ゴールドジムのトレーナーさんに教わったやり方
やっぱりちゃんと教えてくれるところに通いたい