最初の一歩目を越えるのは勇気？それとも…

皆さんは新しいことにチャレンジしていますか？
「これまでの自分とはおさらばだ！今年は新しいチャレンジをしよう！」
と決意表明をした人もいるのではないでしょうか？

しかし、その気持ちも日が経っていくごとに薄まり、年始に立てた目標を年内までに達成できる確率は8〜10%だと言われています。

最初の一歩目を踏み出せば出来そうなのに、なかなかその一歩を踏み出せません。

それはなぜか？

それは、新しいことにチャレンジしたくても「うまく出来なかった時、恥ずかしい・挫折したくない」という感情が生まれてしまうからです。

初めてのことをしようと思うと失敗する確率は高く、とんとん拍子でいくことはほとんどありません。
誰もがその事実を知っているのに、「失敗は恥ずかしい・失敗したくない」という感情に支配されてしまい、自分自身のチャレンジする機会を奪ってしまいます。

勇気が無い臆病者だから？


私は、そうは思いません。
踏み出せない人には、理由があります。

それは心身の不調です。

私達の仕事は身体の状態を良くすることで「やらない理由」を無くすための大事な役割を果たします。いわば、初動するためのスイッチです。

頭が痛い、腰が痛い、疲れが取れない。。

このように身体が不調のサインを出しているときは、新しいことを始めようなんて気持ちは起こりません。

まずはその不調を取り除き、心身の健康を目指します。
心身共に健康的な状態になってくると、不思議とチャレンジしよう！という気持ちが湧いてきます。

気持ちが上向きになってくれば、後は行動あるのみ。

私達は治療をしながら、患者さんのチャレンジしたいことを聴きながら、初動スイッチを押します。

新しいことにチャレンジする最初の一歩目は勇気ではありません。心身の健康なのです。

成功しても、失敗しても、みなさんがチャレンジしたことを話に来てくれる治療院。

そんな空間を作ることが出来れば、アナタも必ず成功します。

まずは心身を整えて、リフレッシュした自分を作り出しましょう！