パンと牛乳やめる　1日目

こんにちは。

「楽しく文章を書く」を

モットーにnoteを書いている

Qoo(くー)です。

昨日のnoteで

「パンと牛乳やめます！！」

と書き、今日からスタートです！！

昨日のnoteはこちらです。

今朝の朝食は ……。

和食です。

ちゃんと、約束を守ることができています。

何年ぶりだろう？？？

朝、白ご飯を食べるのは？

やればできる！！

今日は、野菜たっぷりになりました。

✅キャベツとトマトと大豆のサラダ

✅ベビーコーン

✅ピーマンとベーコンの炒め煮

✅ご飯

✅みそ汁

結構ボリューミーです。

今日は、たまたまこんなにたくさんのメニューになったけど

明日からは、もうちょっと少なくなると思います。

今まで、朝はパンしか食べなかったのは

朝は、ご飯がのどを通らず

ぜんぜん進まないからでした。

でも、今日は、

食べれました。

味付け海苔で食べました。

パンしか食べられないって

長年の思い込みだったのかも。

パンが食べられないなんて

ありえない！！

って思っていたのは

何だったのか？？

そりゃ、

パンとご飯どっちが好き？って聞かれたら

「パン」って答えるだろうけど

朝ごはんが、白ご飯でも

食べられる。

ってことが分かりました。

明日の朝食も

白ご飯にします！！