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猫1匹と一緒に住んでいて、40手前。

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#003 デブのメンタル

　私は太っている。 　太った理由は、甘い物。お菓子だ。 　『お菓子に罪はない。』 　 　痩せたい！痩せよう！と思っていても、甘い物を目の前にすると“ついつい食べてしまう”のだ。そして、食べて後悔する……その繰り返し。 　一度、25kgぐらい減量したこたがある。食事も気にしつつ、運動を週6〜7でやっていた。運動して、筋肉痛になるのが楽しくて仕方なかったな……あの頃は。 　今では、お菓子のファミリーパックを買ったら最後。そのまま、もりもり食べちゃう……買わなきゃいいの

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    • #002 翌日に挫折…！？

      　こんばんは。 　タイトルからして、幸先の良さそうでは無いお話…と思うでしょう？ 「…おいしそうでしょう？ 　おいしかったです🥺❤️」 　そう、パンケーキ食べた。 　『2020年の抱負』と、昨日書いたばかりなのに…3段のパンケーキを平らげて参りました。そして、一緒に食べに行った相手から、甘い物をたんまりと頂戴しました！ 　残念ながら私、甘い物を少しずつ食べて我慢するという抑制が効かないわけで…なので、育ちに育ったのです。自己管理が出来ない。 　己でも、糖質の摂り

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      • #001 2020年の抱負だと…！？

        この2〜3年は一人暮らしなのもあって、年末年始感があまり無い。強いて言えば、「長期連休、嬉しいなっ」という感じ。 長期連休も、折り返して残り2日。食っちゃ寝してるだけで、ぶくぶくと肥える作業を今日まで約1週間も繰り返して来た。 …体重計？ なにそれ？ と言って誤魔化したいくらい肥えてそうで、本気で体重計に乗れない。 現実見たくないッッッッッ😇 ってなっているけど…乗らなきゃダメだよね。 結果まだ乗っていませんが、今年は健康を意識して行こうかと。肥えているので、少

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