#003 デブのメンタル

　私は太っている。

　太った理由は、甘い物。お菓子だ。

　『お菓子に罪はない。』

　

　痩せたい！痩せよう！と思っていても、甘い物を目の前にすると“ついつい食べてしまう”のだ。そして、食べて後悔する……その繰り返し。

　一度、25kgぐらい減量したこたがある。食事も気にしつつ、運動を週6〜7でやっていた。運動して、筋肉痛になるのが楽しくて仕方なかったな……あの頃は。

　今では、お菓子のファミリーパックを買ったら最後。そのまま、もりもり食べちゃう……買わなきゃいいのにまた買っちゃう……すぐ食べちゃうよね……

　とまぁ、私のメンタルはデブのメンタルに仕上がっている。このままではいけないのは、頭では理解している。ダメだ、このメンタルでは。

　え？

　今日はスタバに行って、ほうじ茶クリームフラペチーノ(わらび餅追加)をいただきました……

　このままじゃダメだ！

　今年の抱負の１つ「健康」のために、一念発起しなくては！

　と、思っている1月11日の夜です。